عزیزانم سلام! روزتان به خیر و شادی! عیدتان مبارک!
وظیفه اصلی انسان در این جهان، پرداختن به خود است؛ خداوند می فرماید: علیکم انفسکم لایضرکم من ضل اذ اهتدیتم؛ بر شما باد به خودتان؛ اگر شما هدایت یابید، گمراهان به شما زیانی نخواهند داشت!!!
بر این اساس، هر علمی که به من مربوط نیست و موجب رشد و تعالی من نمی شود، به درد آموختن من نمی خورد و هر کاری که ربطی به من ندارد، انجام دادنی نیست! معلم بزرگ زندگی، امام علی (ع) می فرماید: دع ما لایعنیک؛ آن چه به تو مربوط نیست، را رها کن و فروگذار!
خیلی از افراد، به دلیل نگرش منفی که به خود پیدا کرده اند، از مواجهه با خود و پرداختن به کار و امود خود، فرار می کنند، ولی پرداختن به امور دیگران را وظیفه اصلی خود می پندارند!!! و به جای دلسوزی برای خودشان، برای همه دلشان می سوزد!!! واقعیت این است که دلسوزی آنها برای دیگران، واقعی نیست و فقط برای فرار از پرداختن به امور خود، صورت می پذیرد.
سه وظیفه اصلی هر یک از ما نسبت به خود، عبارتند از:
1. خودآگاهی مداوم از خود: به تعبیر یکی از روانشناسان: تمام هنر زندگی آن است که ببینی در درون تو چه می گذرد، آنگاه که جهان در گذر است. باید همواره از حال درونی خویش، آگاه باشیم!
2. خود اصلاح گری: اغلب و شاید بتوان گفت که اغلب بلکه همه ما، در دوران کودکی و پس از آن، آسیب دیده ایم! و به گیر و گرفتاری های روانی؛ ترسها، خشم ها و حساسیت هایی، مبتلا شده ایم که ما را از درون، عصبی، رنجور، فرسوده، ناآرام، نا ایمن، ضعیف و ناتوان، ساخته است! وظیفه مهم دیگر ما، خود اصلاحی است که از طریق گفتگو با خود، صورت می پذیرد؛ هیچ کس غیر از خودمان وظیفه ندارد و نمی تواند وضع نابسامان روانی ما را اصلاح کند! البته می توان و گاه لازم است که از متخصصان و دارو، برای بهبود خود کمک گرفت!
3. خود مدیریتی و خود کنترلی: وظیفه مهم دیگر ما، مدیریت امور درونی خودمان یعنی باورها و افکار، احساسات و عواطف، اراده و خواسته ها، گفتار، کردار و ارتباطات خویشتن است!
کنترل و مدیریت خود در همه این امور، یعنی باید فعال باشیم نه منفعل! کنش گر باشیم نه واکنش گر! خود باشیم نه متظاهر و فریب کار! واقعیت گرا باشیم نه خیال پرداز! نگذارید گفتار و اعمال هیچ کسی، شما را به واکنش های بد و منفی مثل ناراحت شدن و پرخاش وادار کند!! ضعف ها و مشکلاتمان را بدون بزرگ نمایی و کوچک نگری، بپذیریم و برای حل آنها اقدام کنیم و در صورت نیاز و ضرورت، از دیگران، مشورت و کمک بگیریم!