عزیزانم! سلام و درود بر شما! فکر کنم با شروع عملیات مهم ترس زدایی، حال بهتری پیدا کرده اید! گوارایتان باد!
انسان، به هنگام تولد، نسبت به فرهنگ، رسوم، تشریفات، مقررات و آیین زندگی، هیچ اطلاعی ندارد و تا بزرگسالی، نیز از اطلاعات کمی برخوردار می شود؛ به همین جهت، خطا و اشتباه های فکری و علمی کوچک و بزرگ، خرد و کلان در میان ما انسان ها وجود و رواج دارد!
علاوه بر آن، طوفانی شدن غرایز، منفعت طلبی، لذت جویی و زیاده خواهی، موجب گناهان عملی، همچون دروغ گویی، فریب کاری، زیر پا گذاشتن حقوق دیگران و ستمکاری می شود!
ارتکاب خطا، اشتباه و گناه، باعث به وجود آمدن احساس منفی نسبت به خود می گردد که نوعی مجازات و کیفر درونی است؛ این احساس منفی را "احساس گناه" می نامند. علت اصلی پیدایش این احساس در درون انسان، روح الهی است که مامور نظارت بر انسان است و چون قدرت تشخیص نیک و بد را دارد، بلافاصله به آدمی، اخطار می دهد و به بازخواست، محاکمه و داوری در مورد او می پردازد! تا آدمی، به اشتباه و بدی کارش پی ببرد و دفعه دیگر، دوباره مرتکب آن خطا و گناه نشود! بلکه بکوشد این اشتباهی را که مرتکب شده، اصلاح و جبران کند.
پس از هر اشتباه و گناه، باید با طلب آمرزش از خداوند و بازگشت از آن مسیر نادرست، به جبران آن پرداخت و با عذر خواهی، پرداخت غرامت و اعلام اشتباه بودن گفتار خود در مورد دیگری و .... به جبران پرداخت و گر نه از درون، با خود درگیر می شوید! و حرمت و عزت نفس شما نزد خودتان، کاهش می یابد و احساس آدم "بد بودن" پیدا می کنید! پس هیچ گاه احساس گناه را در جان خود نگه ندارید و با استغفار، توبه و جبران، آن را واقعا درمان کنید.
خداوند این سیستم خطایاب، ناظر و بازرس آگاه درونی را در قرآن، "حسیب" نامیده است(اسراء، 14) و مردم، آن را "وجدان" می خوانند!
نکته مهم تخلیه احساس گناه ایجاد شده و بدبینی های القا شده در دوران کودکی، توسط والدین در مورد آداب و تشریفات فرهنگی است
آنچه از والدین و مربیان خود، سرزنش، توبیخ، توهین، تحقیر، مچ گیری، شرمنده سازی و بارخواست و ضرب و شتم و تنبیه بدنی، دیده و شنیده اید و در درون جانتان آن را به احساس گناه و احساس بد بودن مزمن و تثبیت شده، تبدیل کرده اید را باید تخلیه کنید و گرنه احساس خوبی نسبت به خود نخواهید داشت و بدون آن که به ریشه آن توجه داشته باشید، به خودتان بدبین هستید و از خودتان بدتان می آید و فراری هستید و نمی توانید خودتان را بپذیرید و دوست داشته باشید!
راه تخلیه و پاکسازی درون از احساس گناه، شناخت و به یاد آوردن موارد و ریشه های آن در دوران کودکی، استغفار، توبه و بازگشت واقعی و جبران به اندازه ممکن است. استغفار، توبه واقعی و جبران، نیزوی روانی را افزایش می دهد و برکات زیادی را به زندگانی شما جلب می کند. (هود، 52، نوح 11) شروع کنید. موفق باشید. ان شاء الله.